養狗當寵物的好處

現在人養寵物已成為一種風潮，雖然有的是為了趕流行，有的是為了炫耀；但相信大部份的人，是想為自己的心靈生活找到慰藉，因為只有在家裡的小動物面前，才能真正放下所有裝備，做回自己。而牠們的天真和無條件的愛，也確實叫我們窩心。除了做為人類的朋友，根據英國皇后大學的最新研究，飼養動物有助身體健康。皇后大學心理學家威爾斯博士發表在英國「健康心理學期刊」的報告指出，寵物提供的陪伴，有助主人的身體健康。

在眾多寵物中，飼養狗似乎是不錯的選擇。報告指出，家裏有養狗的主人通常血壓和膽固醇都比較低，也較少生病或有健康問題，更神奇的是，狗兒有助主人從心臟病等嚴重疾病中恢復，並能對癲癇症的發作發出「及早警告」。

威爾維斯博士表示，養狗為何能帶來這麼多對健康的益處，原因並不清楚，但她推斷，壓力是造成許多疾病的主要原因，而養狗有助紓緩飼主的壓力。另一方面，養狗能增加飼主的活動量，並促進人際關係，這些都能間接強化人的身心健康，其中固定蹓狗更能發揮強化健康的功效。而且狗狗多半天性喜歡親近人，也有研究說，透過這樣和狗的接觸，能夠幫助重症病人，尤其是老人和兒童得到正面的力量，可以鼓勵他們繼續接受治療。

另一名專門研究寵物對人類健康影響的健康心理學家麥尼古拉斯醫生(Dr June McNicholas)指出，狗主人不僅因為遛狗時有機會運動，遛狗時也為狗主人提供社交的機會。她說，對年長者而言，在子女長大成人離去後，寵物滿足了他們被需要的感覺，「在一些情況下，寵物所能提供的支持比人們所能做得更多」。由此可見，狗不但是人類的好朋友，更是讓主人健康的好幫手。